这类运动会消耗大量的FfBv量,一个体重60公斤的人,一个小时的击拳可YN7R耗600卡的热量,而且能让练习者的侧腰、腹8Wvg、大腿、手臂、肩背减WWqF脂肪,达到瘦身的目的kgKp
这个春节,“95后”小伙,23岁的王文经历了家人的“花式催At7K”bCTz